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FIT FOOD HOME(フィットフードフォーム)「ダイエットミール」をお試し!口コミや食べ方を紹介

”燃やせる”カラダ作りをサポートをテーマに、おいしく健康的なダイエットを提案している「FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)」。

今回は「Diet Meal(ダイエットミール)」を実際に注文して食べてみたので、感想を紹介します。

この記事でわかること
  • FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)のお弁当は美味しいのか
  • リアルな口コミ・評判
  • メニューや種類

結論からいうと、FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の冷凍弁当は、好みが分かれそうな味&内容

食べ方に工夫が必要だと感じました。

無農薬のナチュラルな食事を摂りたい人にはおすすめ!

目次

【FIT FOOD HOME】ダイエットミールの特徴

まずは FIT FOOD HOME のダイエットミールについて、特徴を紹介します。

主食をダールに置き換えている

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) のダイエットミールは、主食をダールに置き換えています。

ダールとは、豆類を使った料理のことで、高たんぱく・低糖質で、ビタミン・ミネラルが豊富なのが特徴。

脂肪が燃えやすく太りにくい体作りをサポートしてくれます。

  • ムング豆
  • 枝豆
  • ひよこ豆
  • インゲン豆
  • レンズ豆

ムング豆とは?

白米と比べて格段に栄養価が高く、糖質は白米の40%オフというスペシャルフード

  • たんぱく質→白米の4倍
  • 食物繊維→白米の30倍
  • ビタミンB1→白米の9倍
  • ビタミンB2→白米の11倍
  • カルシウム→白米の20倍
  • マグネシウム・鉄→7倍

最小限の添加物を厳選・無農薬

”ちゃんとした”食事をとことん追及しているFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)は、身体に不必要な成分は一切使用していません。

添加物は、伝統的な製法で古来から使用されているもの(塩化マグネシウム、水酸化ナトリウム、焼成カルシウム、ビタミンCなど)のみを厳選。

1食1食丁寧に手作りした食事を提供しています。

人工甘味料や着色料も使っていないので、安心して食べられますよ。

一流シェフと管理栄養士が監修

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の冷凍弁当は管理栄養士が設計し、某ホテルの料理長が調理・監修しています。

メインディッシュとなる鶏・豚・牛・魚介のバランスにこだわり、飽きずに食べられるよう工夫が凝られているのが特徴。

マヨネーズさえ自家製のものを使うなど、手間隙をかけて栄養バランスが整った料理が食べられますよ。

【FIT FOOD HOME】ダイエットミールのメニューと糖質量など

ここでは、ダイエットミールのメニューと糖質量などを紹介します。

FIT FOOD HOMEのダイエットミールは、エネルギー量(カロリー)で選ぶことができます。

300kcal・400kcal・500kcalの3種類から選択出来るので、カロリー制限をしているダイエッターにもおすすめです。

ダイエットミール300

ダイエットミール300は、5種類のダールプレートから構成されています。

スクロールできます
カロリー300kcal前後
たんぱく質13~20g
脂質~15g
炭水化物30g前後
糖質~20g
食物繊維9~12g
塩分~2g

ダイエットミール400

5種類のダールプレート +5種類のディップサラダから構成されています。

スクロールできます
カロリー400kcal前後
たんぱく質25g~
脂質~20g
炭水化物40g前後
糖質~30g
食物繊維10~15g
塩分~2g

ダイエットミール500

5種類のダールプレート+25種類のおかずプレートから構成されています。

カロリー500kcal前後
たんぱく質40g前後
脂質20g前後
炭水化物 40g前後
糖質~30g
食物繊維12g~
塩分~2.5g

お好きなメニューを組み合わせてまとめ買いすることで、最大23%もお得になります。

ダールの置き換えに不安な人は、おかずプレートがセットになった「ダイエットミール500」がおすすめ

【FIT FOOD HOME】ダイエットミールお試し方法

さっそく、FIT FOOD HOMEのダイエットミールを注文しました。

ダイエットミールの値段と送料

まずは、FITFOODHOME「ダイエットミール」の価格と送料について紹介します。

通常購入

スクロールできます
300(5食)300(10食)400(5食)500(5食)
お値段3,618円6,264円6,264円6,264円
1食あたり723円626円1,252円1,252円
お値段はいずれも税込み・小数点以下切り捨て

定期購入(10%off

スクロールできます
300(5食)300(10食)400(5食)500(5食)
お値段3,256円5,638円5,638円5,638円
1食あたり651円563円1,127円1,127円
お値段はいずれも税込み ・小数点以下切り捨て

定期配送で、2回目以降も何度でも10%オフ!

  • 1食単位でメニューの選択が可能
  • 15種類のカテゴリーを自由に組み合わせ可能(ダイエットミール+ヘルスミールなど)
  • まとめ買いでお得になる「ボリュームディスカウント

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の冷凍弁当は、送料無料です。

他社だと1,000円近い送料がかかることがあるので、良心的ですね!

ただし、以下の地域では送料として下記の料金が発生します。

・北海道 550円(税込)/セット
・沖縄 1,100円(税込)/セット

ダイエットミールの注文方法

FITFOODHOME注文方法は下記のとおり。

まずは公式サイトのトップページから【ダイエットミール】を選択。

つぎに希望の商品を選択します。これで商品がカートに入りました。

希望の配達日も指定できます。(最短で6日後のお届け

右上にあるカートをクリックし、【ご注文手続きへ】に進んで必要事項を入力します。

ただし、FITFOODHOME(フィットフードホーム)でのお買い物には、会員登録が必須です。

通常購入の場合にも、会員登録が必要になるので、注意が必要です。

クーポンを利用する場合は、【お支払い合計】のページで数字が反映されているか、確認しましょう。

届いた様子

商品は、クロネコヤマトのクール便(冷凍)で届きました。

商品ラインナップや食べ方についてのパンフレットが同梱されていました。

容器の大きさはタテ18㎝×ヨコ12㎝×高さ3㎝。

賞味期限は半年~1年程度で設定されており、2021年7月中旬に届いたものでは翌年6月下旬(約11カ月後)になっていました。

FIT FOOD HOMEダイエットミールの食べ方

FIT FOOD HOMEダイエットミールは、電子レンジもしくは自然解凍するだけで食べられます。

電子レンジでの調理方法

電子レンジで加熱する場合の加熱時間は以下の通り。

ダイエットミール300

スクロールできます
500W600W700W1000W
約3分半約4分約2分半約1分半

ダイエットミール400

スクロールできます
500W600W700W1000W
サラダ約3分半約4分約2分半約1分半
ダール約3分半約4分約2分半約1分半

ダイエットミール500

スクロールできます
500W600W700W1000W
おかず約5分半約4分約3分半約2分
ダール約3分半約4分約2分半約1分半

自然解凍

FITFOODHOMEのダイエットミールは、自然解凍でも食べられます

食べ方は以下の通り。

STEP
自然解凍

冷蔵庫内で自然解凍します。

お弁当に入れる場合は、前日の夜に冷蔵庫へ移しましょう。

STEP
電子レンジ加熱

自然解凍後に電子レンジで加熱するのがおすすめです。

解凍時間は以下の通り。

  • 500W:約3分
  • 600W:約2分
  • 700W:約2分

※自然解凍のみでも食べられますが、食材によっては固い場合があります。

おすすめな食べ方

FIT FOOD HOMEが食べづらいと感じる人には、サラダのトッピングとして食べるのがおすすめ。

サラダ約170gに、トッピングとしてダイエットミール300をON!

ノンオイルドレッシングなどをかけて食べるとおいしい!

野菜でかさ増しできるので食べ応えUP。

独特の味やパサつきも、ドレッシングをかけることで気にならなくなりました。

ワンプレートで野菜やたんぱく質が摂れるので、一石二鳥です。

いざ実食!味と感想

実際にお弁当を食べてみたので味や食感、手軽さなどをくわしくレビューします。

注文したメニューは下記のとおり。

ダイエットミール300A

原材料名

  • りょくとう
  • ひよこまめ
  • 豚肉
  • たまねぎ
  • ブロッコリー
  • ミニトマト
  • トウミョウ
  • イヌリン
  • カレー粉
  • 並塩
  • オリーブオイル
  • こしょう
  • 熱量     267.9kcal
  • たんぱく質  21ℊ
  • 脂質     7.5ℊ
  • 炭水化物   29ℊ
    ー糖質    17.2ℊ
    ー食物繊維  11.8ℊ
  • 食塩相当量  0.8ℊ

ダイエットミール300B

原材料名

  • 鶏肉
  • りょくとう
  • トマト
  • あかいんげん
  • アスパラガス
  • ムール貝
  • レッドキャベツ
  • たまねぎ
  • 八方だし
  • オリーブ油
  • イヌリン
  • 干しエビ
  • きび糖
  • にんにく
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 熱量     280kcal
  • たんぱく質  17.2ℊ
  • 脂質     11.8ℊ
  • 炭水化物   26.4ℊ
    ー糖質    15.4ℊ
    ー食物繊維  11ℊ
  • 食塩相当量  0.8ℊ

ダイエットミール300C

  • 鶏むね肉
  • りょくとう
  • ムング豆
  • たまねぎ
  • オリーブ油
  • 赤ピーマン
  • アスパラガス
  • 黄ピーマン
  • イヌリン
  • バジル
  • ナチュラルチーズ
  • 松の実
  • 並塩
  • パセリ
  • こしょう
  • 熱量     262.8ℊ
  • たんぱく質  19.5ℊ
  • 脂質     9.8ℊ
  • 炭水化物   24.2ℊ
    ー糖質    14.9ℊ
    ー食物繊維  9.4ℊ
  • 食塩相当量  0.8ℊ

ダイエットミール300D

  • りょくとう
  • 豚肉
  • えだまめ
  • 八方だし
  • えび
  • まだこ
  • トウミョウ
  • オリーブ油
  • 赤たまねぎ
  • イヌリン
  • きび糖
  • 干しエビ
  • にんにく
  • パセリ
  • 並塩
  • こしょう
  • 熱量     293.8kcal
  • たんぱく質  20.9ℊ
  • 脂質     12.4ℊ
  • 炭水化物   24.6ℊ
    ー糖質    14.3ℊ
    ー食物繊維  10.3ℊ
  • 食塩相当量  0.8ℊ

ダイエットミール300E

  • 赤魚
  • りょくとう
  • レンズまめ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • するめいか
  • ブロッコリー
  • にんじん
  • オリーブ油
  • イヌリン
  • イカスミ
  • 並塩
  • にんにく
  • パセリ
  • こしょう
  • 熱量     231kcal
  • たんぱく質  18.1ℊ
  • 脂質     5.5ℊ
  • 炭水化物   27.3ℊ
    ー糖質    17ℊ
    ー食物繊維  10.2ℊ
  • 食塩相当量  0.8ℊ

内容量が少なかった

今回はダイエットミール300をお試ししたので、ダールばかり食べている感覚でした……。

食材も毎日似たようなものが多く、これを毎日続けるのはかなりしんどいというのが正直な感想です。

おかずプレートがセットになっているダイエットミール500だと、印象が変わる気がします。

ダイエットミール300は、内容量が160gとかなり少なめ。

FIT FOOD HOMEのお弁当だけでお腹いっぱいになりたい!という人は、400または500がおすすめ!

  • ダイエットミール400:160gのダール+サラダ180g
  • ダイエットミール500:140~160gのダール+おかず180~200g前後

淡泊な味付け

FIT FOOD HOMEのダイエットミール(特にダールプレート)は、淡泊な味付けです。

主食として、おかずと一緒に食べるとちょうどいいと感じました。

  • 主食としては物足りない
  • 味が淡泊で、ドレッシングなどを追加したい
  • パサパサしていて食べづらい

素材そのものの味が感じられるので、薄味派、お豆が大好きという人は美味しく食べられるかも?

ダイエットミール300を単品で食べるのはおすすめしません。

【FIT FOOD HOME】ダイエットミールはこんな人におすすめ

FIT FOOD HOMEのダイエットミールがおすすめな人について紹介します。

主食の置き換えダイエットがしたい人

ダイエットミールは、主食のご飯を豆類を使った料理に置き換えています。

「置き換えダイエットをしたいけど、何を食べたらいいのかわからない…」という人に最適で。

「パーフェクト食材」のムング豆も手軽に食べることができますよ!

1食で効率よく栄養を摂りたい人

ダイエットミールでは主食をダールに置き換えることで、ミネラルやビタミンをバランスよく摂取できます。

1食で効率よく栄養を摂りたい人にピッタリ(^^)/

脂肪が燃えやすく、太りにくいカラダ作りをサポートしてくれますよ!

カロリーも気にしている人

メリットの項目でも触れた通り、FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)のダイエットミールは3種類のカロリー別商品から選択できます。

糖質もカロリーも抑えたいという人には特におすすめ。

FIT FOOD HOMEダイエットミールの口コミ・評判

FIT FOOD HOMEを実際に利用している人たちの口コミ評判を紹介します。

味に慣れてきた☆

パサつくけど味は美味い!

チン!だけで体にいいものを食べられる

急速冷凍なので美味しさそのまま

見た目以上にボリューミーで満腹

今回はダイエットミール以外の口コミもピックアップしましたが、ママミールやおかずプレートも美味しそうですね。

ダイエットミールに関してはパサつくという意見も見られましたが、お値段や栄養素を加味すると許容範囲内というところ。

FIT FOOD HOME ダイエットミールまとめ

FIT FOOD HOMEのダイエットミールは主食をダールに置き換えることで、高たんぱく・低糖質を叶えるだけでなく、ビタミンやミネラルも効率よく摂れます。

FIT FOOD HOME ダイエットミールの特徴
  • 主食をダールに置き換えられる
  • 無添加・無農薬
  • 一流シェフと管理栄養士が監修
  • 糖質、カロリーコントロールできる食事

不足しがちな栄養素を摂れるので、主食の置き換えダイエットをしたい人におすすめ。

冷凍宅配弁当を試してみたいけど、自然派な食材・カロリーや糖質にも気を使いたいという人はぜひ試してみてくださいね。

この記事の著者

sumi

ライター&ディレクター / WEBマーケ&コンサル /
完全栄養食で肉体改造中!

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