【nosh】バンズパンとバターロールをレビュ｜お洒落な低糖質朝食に

2023 5/23

2023年5月23日

ダイエット中だけど美味しいパンが食べたい！

ダイエット中だからといって、パンを食べられないのは辛いですよね。

そこで今回は、糖質制限中でも安心して食べられる nosh（ナッシュ）の低糖質パン「バンズパン」と「バターロール」 をご紹介します。

この記事はこんな人におすすめ

美味しいパンをお洒落にアレンジして食べたい
気分の上がる朝食が食べたい
低糖質のパンでも味にはこだわりたい

結論から言うと、nosh（ナッシュ）の低糖質パンはシンプルな味でアレンジが無限大◎お料理やほかの具材を邪魔しない名脇役です。

実際にいろいろなアレンジをしてみたので、参考にしてみてくださいね！

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【nosh】低糖質パンとは？バンズパンとバターロールの3つの特徴

まずはnoshのバンズパンとバターロールについて、簡単に解説します。

特徴は以下の通り。

低糖質（糖質90％オフ）
自然解凍で食べられる
アレンジできる

低糖質（糖質90％オフ）

1番の特徴は、低糖質（バンズパンで2.4g、バターロールで4.9g）なこと。

スクロールできます

	糖質	カロリー
一般的なバターロール（30g）	14.0g	95kcal
低糖質バンズ（フレッシュネスバーガー）	14.8g	118kcal

引用：https://www.health2sync.com/ja/company/blog/butter-calorie-carbohydrates

引用：https://www.freshnessburger.co.jp/menu/hamburger

上記のデータと比べると、noshのパンの糖質量の低さがよくわかります。

1つ1つの大きさもしっかりあり、食べごたえも十分ですよ。

常温解凍（自然解凍）で食べられる

nosh（ナッシュ）の低糖質パンは、常温で解凍して食べられます。

レンジ不要なので、学校や職場などでも食べられるのが嬉しいポイント◎

朝冷凍庫から取り出して、そのまま持っていくだけで、お昼ごろには食べどきになっていますよ♪

レンジ不使用＝お皿に移す手間もないので、とってもお手軽◎

アレンジできる

nosh（ナッシュ）の低糖質パンは、アレンジして食べるのもおすすめ◎

パンそのものの旨味もしっかりありますが、とってもシンプルなお味なので、どんなアレンジにもハマります(^^)

もちろんシチューやスープ、サラダとの相性もGOOD！

我が家でもいろいろなアレンジをしてみたので、次の章をご覧ください。

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【noshの低糖質パン】バンズパンとバターロールを実食レビュー

さっそく夫婦で実食！

冷凍庫から出してから約2時間後に食べましたが、しっかり解凍されていて、水っぽさや冷凍独特の風味もありませんでしたよ。

バンズパンとバターロールの感想を、それぞれ紹介していきます。

バンズパン

大きさは、直径約8㎝。

女性の手のひらいっぱいに乗るサイズ感です。

エネルギー　　　70kcal
たんぱく質　　　9.3g
脂質　　　　　　1.8g
炭水化物　　　　10.1g
ー糖質　　　　　　2.4g
ー食物繊維　　　　7.7g
食塩相当量　　　0.4g

今回我が家ではローストビーフとサラダチキンを挟んでみました。

バンズパンという名前ではありますが、切り込みは入っていないので、自分でナイフを入れる必要があります。

解凍したてでも、サクッと切れましたよ◎

お味は普通のバンズ！挟んだ具材を邪魔せず、ちょうどいいボリューム感です。

言われなければ、低糖質のパンだとわからないくらい、違和感ありません。

トースターで焼いても美味しいです◎

ただ、パンだけで食べるには淡泊なので、何かを挟んだり、おかずと一緒に食べるのが向いていると感じました◎

バターロール

大きさは、タテ9㎝　×　ヨコ8センチ。

バンズパンとほぼ同じくらいのサイズ感です。

エネルギー　　　94kcal
たんぱく質　　　7.8g
脂質　　　　　　3.9g
炭水化物　　　　11.2g
ー糖質　　　　　　4.9g
ー食物繊維　　　　6.3g
食塩相当量　　　0.4g

今回わたしはツナと卵を挟んでみました。

パン自体が大きすぎないので、具材をたっぷり挟んでも食べやすかったです◎

肝心のお味は、バンズパンのほうが甘みが強く、バターサンドはあっさりとしています。

ぼくはバンズパンのほうが好き。

わたしはバターロールのほうが食べやすかったです。

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【noshの低糖質パン】メリット・デメリット

ここではnoshの低糖質パンのメリット・デメリットをご紹介します。

デメリット

解凍に時間がかかる

nosh（ナッシュ）のパンは自然解凍なので、食べられる状態になるまで時間がかかります。

今回は約2時間ほど冷凍庫外に置いておきました。

すぐに食べたい！という人には、向いていないですね。

メリット

美味しい

nosh（ナッシュ）の低糖質パンは、普通に美味しいです。

低糖質とは思えないクオリティで、パンとしての旨味や風味も十分に感じられますよ◎

アレンジして食べる時も、食材の味を邪魔せず、惣菜パンとして楽しむことができます

罪悪感なしで食べられる

パン＝太りやすいと、避けがちなダイエッターさんも多いのではないでしょうか？

nosh（ナッシュ）のバンズパンとバターロールは、低糖質なので太りにくく、ダイエット中でも罪悪感なしで食べられます◎

朝食はもちろん、間食や夜食にもおすすめですよ！

シンプルで飽きない

nosh（ナッシュ）の低糖質パンは、旨味や風味がしっかりありつつも、シンプルな味わいです。

アレンジするも良し、シチューやスープと食べるのも良しと、どんな食卓にもマッチしますよ◎

チーズフォンデュやオードブルにも合いそう♡

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【noshの低糖質パン】バンズパンとバターロールをおすすめする人

nosh（ナッシュ）の低糖質パンはどのような人におすすめなのか、具体的にご紹介します。

カロリーも抑えたい人

nosh（ナッシュ）の低糖質パンは、糖質だけでなくカロリーも抑えたい人にピッタリです。

具体的には…

市販のバターロールは、170kcalくらい。（https://www.fujipan.co.jp/component/03.html）

対してnosh（ナッシュ）のバターロールは、たったの94kcalです。

カロリー制限ダイエットをしている人にもおすすめですよ！

低糖質でも味に妥協したくない人

nosh（ナッシュ）のパンは、低糖質のパンが食べたいけれど、味も妥協したくない！美味しいパンが食べたい！という人にも、自信をもっておすすめできます◎

「ダイエット中だから、低糖質パンで我慢している」という感覚がなく、食事の満足度が上がりますよ！

言われなければ、低糖質だとわからないほど◎

パン派の人は要チェックですよ(^^)/

腹持ちの良いパンが食べたい人

nosh（ナッシュ）の低糖質パンには、大豆粉が使用されているので、腹持ちの面でも優秀です◎

大豆粉の栄養とは？

糖質は小麦粉の¼
食物繊維は小麦粉の約10倍
良質なたんぱく質が豊富
大豆イソフラボンが摂れる

お通じや腸内環境の改善も期待できそうですね！

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【noshの低糖質パン】ネット上の口コミ・評判

nosh 3/10品目
バンズパン

ロールケーキと一緒で冷蔵庫で解凍してから食べる形。ほんのりとした甘みとしっとり感があって美味しい。トースターで温めても美味しそう。

糖質は2.4g、朝ごはんやおかずのお供に◎ 1個食べた時の満足感も○#nosh pic.twitter.com/WdQNEXweXV
— リリカ (@lyrica0503) June 17, 2021

今日のnoshはチリハンバーグステーキと低糖質バンズパンでハンバーガー！ダイエット中なのにハンバーガーという罪悪感が一切無く低カロリー高タンパクで超ヘルシーで超美味い！#nosh pic.twitter.com/iWEDrNp6w0
— ひとり配当金生活-さいもん (@hitori_haitou) January 31, 2021

白身魚のエスニック揚げ　
＋バンズパン

揚げ物だが低カロリー。辛さは控えめで、味付けもほどよく食べやすい。
バンズパンはあっさりした味なので、単体でと言うよりやはりメインのお供といった感じ。#nosh #ナッシュ pic.twitter.com/LhgfGKEcLs
— もちもち (@mochimochimot) July 30, 2020

nosh頼んでみた🌱
低糖質・低塩分で最初は6品！
バンズパンの栄養成分が神すぎて😭✨サイズはローソンのブランパンより大きくて具材挟みやすい！
手作りのサラダチキン、酢キャベツ、茹で卵、とまとを挟んで食べたけど
普通に美味しい💖(茹で卵潰れたw)
リピート悩むな〜🤔 pic.twitter.com/2YHf5ftr2v
— Mana♡ 沖縄移住ストレスフリーなワーママ (@OKINAWANAGO0611) January 18, 2021

今回noshのバンズパンを頼んでみたけどこれは間違いなく当たり。
レンジで20秒+αでもっちもちの温かいパン。

唯一の難点は小麦の香りが強くパン単体としてめちゃくちゃ美味しいが故にメイン料理がその香りに負けがちなところ。
— twice(twニキ/とわにき)🎀🌼/🍧🎀 (@wgs_like_keine_) August 24, 2021

noshのバンズパン、もちふわ表面かりっとしてておいしい！おかずとも相性よくてすき……ドーナツとロールケーキも後で食べたい
— 瞶♒️ (@yui_hakuma) October 9, 2021

良い口コミばかり見つかりました◎

nosh（ナッシュ）のお弁当のおかずを挟んでいる人が多く、どの写真も美味しそうですね♡

お弁当について詳しく知りたい人は、 nosh（ナッシュ）の冷凍弁当のレビュー記事をご覧ください。

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【noshの低糖質パン】バンズパンとバターロールの値段と送料

ここでは、気になるお値段をご紹介します。

値段・料金

nosh（ナッシュ）は、初回購入時300円OFF！

初回購入時と通常購入時のお値段を併せてご紹介します。

nosh（ナッシュ）のお値段

スクロールできます

食数	初回購入時（1食あたり）	通常購入時（1食あたり）	nosh club 最安値
6食	648円	698円	582円
8食	586円	623円	520円
10食	569円	599円	499円

お値段はいずれも税込みです

パンのお値段

初回購入時（10食）では、4個セットで569円。1個当たり142円です。

コンビニやスーパーで売られている低糖質パンと比べても、同じくらいの価格帯ですね！

送料

送料は、お住まいの地域とご注文のセット数（食数）によって変動します。

スクロールできます

エリア	地域	4食セット	6食セット	8食セット	10食セット	20食セット
北海道	北海道	1,925円	2,145円	2,145円	2,145円	2,497円
北東北	青森・秋田・岩手	1,243円	1,353円	1,353円	1,353円	1,573円
南東北	宮城・山形・福島	1,133円	1,243円	1,243円	1,243円	1,463円
関東	茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・神奈川・東京・山梨	968円	1,078円	1,078円	1,078円	1,298円
信越	新潟・長野	990円	1,100円	1,100円	1,100円	1,320円
北陸	富山・石川・福井	891円	1,001円	1,001円	1,001円	1,221円
中部	静岡・愛知・三重・岐阜	891円	1,001円	1,001円	1,001円	1,221円
関西	大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山・兵庫	836円	935円	935円	935円	1,155円
中国	岡山・広島・山口・鳥取・島根	891円	1,001円	1,001円	1,001円	1,210円
四国	香川・徳島・愛媛・高知	891円	1,001円	1,001円	1,001円	1,210円
九州	福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島	990円	1,100円	1,100円	1,100円	1,320円
沖縄	沖縄	1,617円	2,167円	2,167円	2,167円	2,849円