「タイヘイの宅配弁当」は一人暮らしに評判がいい？実際に試した感想

数ある宅配弁当で、カロリーを制限しつつ、美味しいご飯が食べたいという人は多いはず。

タイヘイの宅配弁当は「忙しいときでも手軽に本格的な食事が楽しめる」がコンセプト。

今回はダイエットにピッタリな「ヘルシー御膳（おかずAコース）」を注文したので、くわしく紹介します。

結論からいうと、タイヘイの宅配弁当「ヘルシー御膳」は和食中心で食べやすく、カロリー制限中のダイエッターにおすすめといえます。

【タイヘイの宅配弁当】ヘルシー御膳の特徴

まずはタイヘイのヘルシー御膳について解説します。

老舗宅配弁当サービスで安心

タイヘイは、明治13年創業の「宅配弁当のパイオニア」とも呼べる会社です。

約140年の歴史をもつ企業だからこその安心感があります。

「豊かなくらし」を目指すタイヘイは、あなたの食卓に優しく寄り添ってくれますよ。

ヘルシーかつ、栄養バランス抜群

タイヘイのヘルシー御膳は、1日のエネルギー量を1,200～1,800kcalに調整している人に向けて開発されています。

おかずは1食当たり200kcal前後なのでとてもヘルシー！

また、食塩相当量は2.2g以下、食材には野菜がたっぷり使われているなど栄養バランスが整ったメニューが特徴です。

和食が中心の味付け

タイヘイのヘルシー御膳は、和食が中心のメニューです。

濃すぎず薄すぎずの馴染みやすい味で、どんな年代の人でも食べられます。

和食だけではなく、シチューやカレー、デミグラスハンバーグなどの洋食メニューもあり、飽きずに食べられます。

食事療法用宅配食品等栄養指針を満たしたメニュー

タイヘイのヘルシー御膳は、食事療法用宅配食品等栄養指針を満たしています。

食事療法中の人でも、安心して利用できるのがうれしいですね。

こだわりの品質

タイヘイのヘルシー御膳は、糖尿病の専門医・鈴木吉彦医師が監修し、管理栄養士が献立を作成しています。

国内の工場（岩手県大船渡市）で製造され、手作業により丁寧に盛り付けられたお弁当は、急速冷凍することで作りたての風味が味わえます。

また、急速冷凍により雑菌の繁殖を抑えられるため、保存料などの添加物の必要性がほとんどありません。

安心安全が担保されています。

料金・メニュー

料金とメニューは下記のとおり。

ヤマト便代引き支払いとクレジットカード決済（インターネット注文の場合のみ）が利用できます。

各地の送料は下記のとおり。

5,400円以上まとめて購入の場合は送料無料となります。

区域	冷凍・冷蔵	常温
北海道	1,155円	935円
青森・岩手・秋田	825円	605円
宮城・山形・福島	715円	495円
栃木・群馬・山梨・茨城・埼玉・神奈川・千葉・東京	715円	495円
新潟・長野	715円	495円
石川・富山・福井	715円	495円
愛知・岐阜・三重・静岡	715円	495円
大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山	825円	605円
鳥取・島根・広島・岡山・山口	935円	715円
愛媛・香川・高知・徳島	1,045円	825円
佐賀・福岡・長崎・大分・熊本・宮崎・鹿児島	1,155円	935円
沖縄	1,760円	1,540円

コースもさまざまあり、1食500円〜とお手頃に注文ができます。

種類	値段	特徴	こんな人におすすめ
ヘルシー御膳	1食664円～	200kcal前後・塩分2.2g以下	ボディメイク、食生活の改善・予防がしたい人
たんぱく調整食	1食520円～	たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下	たんぱく質と塩分の制限がある人
彩ごころ	1食500円～	150kcal前後、塩分1.3g以下	簡単に美味しいご飯が食べたい人
たのしみ御膳	1食701円～	本格料理満載（管理栄養士監修）	本格的な料理が楽しみたい人
ソフト御膳	1食566円～	やわらか食とムース食の2種類	噛む力・飲み込む力が弱い人
糖質少なめセット	1食669円～	200kcal前後、糖質17.0g以下	糖質を制限したい人

ヘルシー御膳をレビュー｜味や食べ応えは？

タイヘイのヘルシー御膳は、おかずのみのコースと主食付きのコースがあります。

今回は、おかずのみの【ヘルシー御膳おかずAコース】を実際にお試ししてみました。

注文方法

まずは、公式サイトの申し込みボタン（緑色のボタン）をクリック。

氏名やアドレスなどの必要事項を入力し、会員登録をします。

次に、希望の商品を選択して【ご注文手続きへ進む】をクリック。

日付や時間の指定をして、注文完了。

最短で1週間後から日付の指定ができます。

届いた様子

送り主名には【タイヘイFamilySet】と記載されており、品名の欄には、注文したお弁当の種類が記載されています。

クロネコヤマトのクール便（冷凍）で届きました。

丁寧に梱包された箱を開けると、お弁当がぎっしり詰まっています。

タイヘイのお弁当についての案内や、献立表も入っていました。

食べるときには、蓋の一部をはがしてチンするだけ。

お弁当にもよりますが、加熱時間は500wで約6分です。

賞味期限は4〜6ヶ月ありました。

いざ実食！

タイヘイのヘルシー御膳は1食200kcal前後なので、糖質コントロールをしていない人は、玄米や白米と一緒に食べるのがおすすめです。

今回は、いままで食べた中で特に美味しかったプレートを5つピックアップしてご紹介します。

ハンバーグおろしソース御膳

大好物のハンバーグ！しかも和風ソースなんて最高！

副菜含め、どのおかずも美味しくて大満足です。

鮭の辛味噌焼き御膳

お魚もふっくらしていて美味しい！パサつきも気になりません。

メインの鮭のほかに、がんもや京合わせなど、食べ応えのあるおかずが複数あり、満腹感があります。

本当に201kcal?と思うほど、ボリューム満点のプレートでした。

牛柳川煮御膳

根菜や芋類が豊富に入っていて、腹持ちのいい献立です。

タイヘイのお弁当は、味はもちろん、いろどりや食感にも飽きない工夫がされていて、毎日の食事が楽しみになります。

ヘルシー弁当でこの充実感なら、彩ごころコースや楽しみ御膳もおすすめ！

八宝菜御膳

中華の日！たまには気分が変わっていいですね。

ダイエットを始めてから甘いものを避けているので、小豆煮の美味しさに感動しました！

いも煮御膳

冷凍しているにも関わらず、いもの独特の食感がちゃんと残っていて、ビックリしました！

実際に食べ見ると、タイヘイのお弁当は食材の数が多く、自然と噛む回数が増えるような気がしました。

ハズレと感じる日は、いまのところ1度もありません。

【タイヘイの宅配弁当】実際に食べてわかったメリットデメリット

ここではタイヘイのヘルシー御膳のメリットとデメリットをご紹介します。

メリット

まずは、実際に食べて感じたメリットを紹介。

とにかく美味しい！

タイヘイの宅配弁当は、急速冷凍なので品質が落ちることなく、作りたての風味が味わえます。

彩りもキレイで、お弁当特有の無機質さがありませんよ。

ガツンとくる調味料やスパイスの刺激はないものの、優しい味わいでとても美味しいです。

家族みんなで食べられる

タイヘイの宅配弁当は、コースが豊富です。

ダイエット中の人はもちろん、食事療法中の人や栄養バランスの整ったご飯が食べたい人にもピッタリ。

家族みんなで食べられるのが嬉しいですね！

品数が多い（メイン＋副菜4品）

タイヘイのヘルシー御膳（おかずコース）は、メイン1品＋副菜4品の5品構成です。

味に飽きることなく、いろいろなおかずを楽しめるのが魅力。

1食でたくさんの味や食材を楽しみたい人におすすめです。

デメリット

実際に食べて感じたデメリットを紹介します。

和食が中心

タイヘイのお弁当は、和食のメニューが中心です。

和食よりも洋食や中華調理が好き！という人には向いていません。

とはいえシチューやカレー、デミグラスハンバーグなどの献立も登場するので、飽きずに続けることが出来ますよ◎

コースの変更や解約が面倒

タイヘイで定期購入した場合、コース変更やキャンセル、退会の手続きは電話（またはお問い合わせフォーム）でのみ可能です。

公式サイトのマイページからは変更できないので、不便に感じる人がいるかも。

とはいえ実際にお問い合わせフォームから連絡すると、すぐに対応してくれました。

以下、配送の間隔を7日間から28日に変更したときのやりとりです。（抜粋）

お問い合わせするの面倒と思っていましたが、実際はあっという間に出来ました。

スキップ（お休み）のみマイページから申し込み可能

タイヘイの宅配弁当、よくある質問

ここでは、タイヘイ宅配弁当についてよくある質問に回答します。

宅配弁当でカロリー制限したい

タイヘイのヘルシー御膳は、糖質よりもカロリーを重視した献立になっています。

カロリーはすべての献立で200kcal前後となっているのに対し、糖質量は日によってまちまち。

そのため、ヘルシー御膳はカロリーを制限したい人にピッタリです。

一方、糖質制限ダイエットをしたい人には、糖質量を17.0g以下に抑えた【ヘルシー御膳糖質少なめセット】がおすすめです。

一人暮らしでいそがしい。調理は簡単？

タイヘイのヘルシー御膳は、忙しくて料理をする時間がない人におすすめ。

冷凍の宅配弁当なので、保存ができ、調理も電子レンジでチンするだけ。

また、ほぼすべての献立が和食で構成されており、普段の食事では調理に手間のかかるメニューばかり。

玄米やごはんに合う味付けなので、毎日飽きずに楽しめますよ！

ご飯を炊くのも面倒な人は、ご飯セットのコースもあります。

コスパ重視です。送料無料・ポイント制度はある？

タイヘイのヘルシー御前（おかずAコース）は、1食664円～とリーズナブル！

定期購入の場合は送料無料なので、無理なく続けられますよ。

さらに、ポイント制度があるのもうれしいポイント。

ボーナスポイントは、定期購入の5回目以降で、毎回1商品ごとに50ポイントもらえます。

【タイヘイの宅配弁当】ヘルシー御膳の口コミ・評判

タイヘイの宅配弁当についてSNSで見つけた口コミ・評判を紹介します。

揚げ物入りなのにヘルシー

タイヘイのヘルシー御膳・糖質少なめセット
「鶏肉となすの南蛮漬け」を食べました。
揚げ物も入っているのにカロリー211kcalだけって嬉しい😊南蛮漬けがピリ辛でビール飲みたくなる！でもここで飲んだら糖質少なめ弁当を買った意味ないので、金曜に必死に我慢した私偉い😅#宅食#冷凍宅配#食事宅配 pic.twitter.com/pyk7LalFqI

— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) May 21, 2021

家事の負担が減る＆栄養満点

朝食はタイヘイのお弁当を旦那にだしました。レンジでチンするだけで出せるから朝の家事の負担が減るのに栄養満点な食事を出せるから嬉しい😂♡冷凍宅配弁当にはまりまくってます。#糖質制限弁当#タイヘイ pic.twitter.com/HvTfUDOYRm

— まるちゃん (@carbfreeshop) June 21, 2021

たまの中華でテンションが上がる！

今日の夕飯はタイヘイのヘルシー御膳😄
弁当生活してると、たまに中華が入るとテンションUP！
定番のサラダチキンは飽きるし、やっつけ感が強い。
手間のかかる調理されたおかずはメンタル的にもめっちゃ嬉しい。 pic.twitter.com/AG9Bj6iIYc

— 宅食さん【弁当研究員】 (@TAKUSYOKUSAN) August 15, 2021

大人の平日ランチ用に。子どもに取り分けも◎

大人の平日ランチを毎日作るの大変だから、タイヘイの冷凍弁当(ヘルシー御膳)を隔週でとってるんだけど、これを偏食な子供達のチャレンジおかずとして出してみることに❗️

手作りだと食べてくれないとストレスだし、品数作れないけど、これならダメ元で気楽に出せるわ👍

— みさママ@3人育児奮闘中 (@mihamama3) September 6, 2021

美味しい！お惣菜より健康的

タイヘイの宅配冷凍弁当うまい、、！
これまで宅配冷凍弁当はさすがに、っていう謎の抵抗で手を出してなかったけど、下手にお惣菜とか持ち帰り買うより健康でよっぽどいいな
これは健康系の宅配冷凍弁当巡りするしかない！

どこかオススメありますか？

— ちゅう👶2y (@bububu66950031) March 22, 2021

タイヘイの宅配弁当をお得に買う方法

タイヘイの宅配弁当は、公式サイトから会員登録して気軽に注文ができます。

お得に買うなら、送料が無料になる定期購入がおすすめ。

7食セット4,760円（税込）なので、1食あたり680円で栄養バランスのとれた食事がたのしめます。

タイヘイの宅配弁当まとめ

タイヘイのヘルシー御膳は、低カロリーなのに品数が多いのが最大の魅力です。

おいしい和食を、いろいろな食材・味付けで楽しめます。

糖質量を抑えたい人には、ヘルシー御膳【糖質少なめセット】もおすすめですよ。