フィットネス関連商品やアスリート支援を行うuFit。
なかでもダイエットや食事改善に役立つと人気の完全栄養食、粉末ドリンクタイプの「uFit完全栄養食」が手軽だと人気です。
uFit完全栄養食って、実際どうなの？おいしい？
栄養素だけではなく、味にもこだわりたい！
本記事では、uFit完全栄養食について特徴から口コミ評判までくわしく紹介します。
uFit完全栄養食が気になっていた人はぜひ参考にしてください。
uFit完全栄養食の特徴と飲み方
まずは、uFit完全栄養食の特徴・飲み方を紹介します。
乳酸菌も配合、ダイエットにも向いているオーガニック完全栄養食
uFit完全栄養食は、1食あたり198kcal（抹茶味）・188kcal（ココア味）。
グルテンフリーで、天然甘味料を使用しているため、ダイエット中の人にもおすすめです。
一袋で15杯分なので、一週間のうち5日間1食をuFit完全栄養食に置き換え休みの日は好きな食事を楽しめます。
「栄養をとるために自炊したいけど面倒……」という人や一人暮らし、日々忙しい人にも手軽に始められますね。
配合されている一食（50g）あたりの栄養成分は下記のとおり。
| 抹茶味 | ココア味 |
|---|---|
| エネルギー 198.1 Kcal たんぱく質 12.7 g 脂質 5.6 g 炭水化物 26 g ー食物繊維 7 g 食塩相当量 0.35 g カルシウム 234.7 mg カリウム 416 mg マグネシウム 113.4 mg 鉄 2.5 mg ビタミンA 270 μg ビタミンD 2.75 μg ビタミンE 4 mg ビタミンB1 0.55 mg ビタミンB2 0.55 mg ナイアシン 5.5 mg ビタミンB6 0.5 mg 葉酸 110 μg ビタミンB12 1.2 μg パントテン酸 3.3 mg ビタミンC 44 mg | エネルギー 188 Kcal たんぱく質 13.3 g 脂質 5.9 g 炭水化物 25.7 g ー食物繊維 7.3 g 食塩相当量 0.39 g カルシウム 237 mg カリウム 416 mg マグネシウム 113.4 mg 鉄 2.5 mg ビタミンA 270 μg ビタミンD 2.75 μg ビタミンE 4 mg ビタミンB1 0.55 mg ビタミンB2 0.55 mg ナイアシン 5.5 mg ビタミンB6 0.5 mg 葉酸 110 μg ビタミンB12 1.2 μg パントテン酸 3.3 mg ビタミンC 44 mg |
抹茶味とココア味の2種類
uFit完全栄養食は、抹茶とココアの2つの味。
どちらも飲みやすく、完全栄養食ドリンク特有の味がなく抹茶オレやココアを飲んでいる感覚で楽しめます。
水や牛乳で割るほか、アーモンドミルクや豆乳で割ってもヘルシー！
uFit完全栄養食の飲み方
シェイカーに入れ、牛乳で割って飲みます。
牛乳300mlに対し、付属のスプーン4杯入れてシェイクするだけ。
好みに合わせて水や豆乳で割っても◎
作り置きはできないので、溶かしたらすぐに飲みましょう。
溶けやすく、抹茶ラテやココアを飲んでいるような甘さ強めの味なので、飲みやすさも人気の理由です。
uFit完全栄養食を実際にお試ししてみた感想
uFit完全栄養食を実際に試してみました。
保管方法・賞味期限
賞味期限は8ヶ月～24ヶ月ほどあります。
高温多湿の場所を避けて保存しましょう。
付属のスプーンが湿ったまま粉末と保管しないように注意！
uFit完全栄養食を一週間継続
uFit完全栄養食で一週間一食置き換えてみました。
uFit完全栄養食の口コミ・評判
uFit完全栄養食の口コミ・評判をSNSから調査しました。
良い口コミ・評判
ダイエットや身体づくりを目的に活用している人が目立ちました。
手軽に栄養摂取ができる上、味も美味しいという意見が多く継続しやすい理由といえます。
悪い口コミ・評判
悪い口コミ・評判はほとんど見つかりませんでしたが、腹持ちがよかったり悪かったりする、粉っぽいという点があげられました。
uFit完全栄養食とその他の完全栄養食を比較
uFit完全栄養食とその他の完全栄養食を比較しました。
 ベースブレッド |  ベースクッキー |  ベースパスタ |  完全メシ |  ufit完全栄養食 |  huel powder |  イートハック |  gocln |  COMP Powder TB |  ZENB |  バランサー |  GALLEIDO SMART FOOD | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 特徴 | 一食置き換えに、完全栄養食初心者におすすめ | 間食としても食べやすい、味の種類も豊富 | 糖質制限食としてはおいしく食べられる | 栄養だけではなく、満足度が高い | 抹茶ラテ感覚で手軽に栄養摂取できる | グルテンフリー、トランス脂肪酸フリーだが、味がいまいち | プロテインが苦手は人でも甘すぎず飲みやすい | オーガニックまたは自然由来の安心・安全原料を厳選 | 味気ないため、プロテイン感覚で飲むのがおすすめ | 豆100%のヌードルなので、ダイエットにも最適 | 1杯で、20種類の栄養1日分が手軽に摂れる | 鶏白湯や、フルーツオレ感覚で飲めるグレープフルーツなど味が豊富 |
| グルテンフリー | − | − | − | ◯ | ◯ | ◯ | − | − | ◯ | ◯ | − | − |
| 糖質の種類 | 還元水飴 | 還元水飴 | 還元水飴 | 果糖ぶどう糖液糖,甘味料（スムージー） | マルトデキストリン | マルトデキストリン,甘味料（スクラロース） | 甘味料（ステビア） | 甘味料（ステビア） | デキストリン | − | デキストリン | デキストリン |
| カロリー | 205kcal | 160kcal | 375kcal | 471kcal（カレー） 152kcal（グリーンスムージー） | 198.1kcal | 400kcal | 78kcal | 202kcal | 400kcal | 261kcal | 58kcal | 58.77kcal |
| 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 | 購入 |
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uFit完全栄養食のよくある質問
uFit完全栄養食のよくある質問について回答します。
uFit完全栄養食はどこで買える？
uFit完全栄養食は、公式サイトのほかAmazonでも購入ができます。
公式サイトの通常購入よりもAmazonの方が安いですが、継続コースの利用の場合公式サイトの方がお得になります。
子どもや妊娠中の人が飲んでも問題ない？
子ども・妊娠中でも、日々の食事で不足しがちな栄養を補給するという目的なら摂取可能です。
ただし、妊娠中は過剰摂取にならないように量の調節が必要です。
ビタミンA…uFit完全栄養食では1食分あたり、270㎍のビタミンAを含有。厚生労働省による1日あたりのビタミンA推奨摂取量は、妊娠中650～780㎍、上限は2700㎍です。服用しているサプリメントや食事によって超えないように注意しましょう。
カフェイン…抹茶味にカフェインが含まれています。国内で明確に摂取基準はないものの、普段からコーヒーやお茶を飲む習慣がある場合は控えたほうがよい
子どもの場合、日々の食事内容を考慮し栄養過多にならないよう1/3～1/2の量（9歳男児）を目安に摂取するのがおすすめです。
uFit完全栄養食にプロテインはある？
uFit完全栄養食にはソイプロテインもラインナップされています。
タンパク質をより多く摂取したい、筋トレや身体づくりをメインに栄養を摂りたいという人はぜひソイプロテインをためしてみてください。
飲みやすいココア味！
uFit完全栄養食のお得な購入方法
uFit完全栄養食をお得に買える方法を紹介します。
一度試すならAmazon
完全栄養食は、味が口に合わないと不安な人も多いはず。
uFit完全栄養食はAmazonでも販売されているので、いきなり公式サイトで注文するのに抵抗がある人も手軽に試すことができます。
継続するなら公式サイト
一度購入するならAmazonが安価ですが、継続するなら公式サイトでの購入がお得です。
| 価格（税込） | 送料 | |
| Amazon | 5,225円 | 無料 |
| 公式都度購入 | 5,500円 | 無料 |
| 継続コース初回 | 3,980円 | 無料 |
| 継続コース2回め以降 | 4,980円 | 無料 |
月1回の継続コースの場合、公式サイトで都度購入するよりも520円お得。
初回購入でuFitオリジナルシェイカー（450mlサイズ）のプレゼント特典があり、継続コース初回はさらに1,000円オフとなります。
一時停止やスキップ、解約もマイページから簡単に行えるので、自分のペースで継続することができます。
定期的に届くので、注文もれの心配もなし！
uFit完全栄養食まとめ
本記事では、uFit完全栄養食の特徴や口コミ・評判についてくわしく紹介しました。
調理が必要な完全栄養食と比べ、粉末ドリンクタイプは忙しい日々でも継続がしやすいです。
栄養の補助だけではなく、ダイエットや体型維持など、身体づくり目的にも効果的です。
- 乳酸菌配合の完全栄養食
- 抹茶とココアの2つの味
- 筋トレなど身体づくりならソイプロテインもおすすめ
- 継続コースでお得
ドリンクタイプで摂取しやすい完全栄養食なので、ぜひ一度試してみてください。
